spa Yoga
Yoga é uma filosofia de vida muito simples, apesar de sua teoria parecer complexa.
Yoga é o caminho e a caminhada, é união e liberdade.
No ocidente a face mais conhecida do Yoga são os Asanas ou posturas, Pranayamas ou respirações e a meditação, mas seu alcance é muito mais amplo e profundo.
A prática vem nos convidar a experimentar a vida de outras maneiras, além das tradicionais impostas pela sociedade.
Desenvolver força, flexibilidade e equilíbrio no tapetinho, é desenvolver essas habilidades na vida em geral.
Namastê!
Quando os sentidos se aquietam, quando a mente está em repouso, quando o intelecto não oscila, então, dizem os sábios o estado mais elevado é alcançado. Este imperturbável controle dos sentidos e da mente foi definido como Yoga. Aquele que o atinge torna-se livre da ilusão.
