Terapias em grupo

Você sabe o que é síndrome do impostor?

Vou te contar em uma linguagem bem simplificada, porque esse texto não é sobre isso.

Muitas pessoas (sobretudo mulheres) sentem que não são merecedoras de estar onde estão, sobretudo no campo profissional.

Nos sentimos incapacitadas para realizar as tarefas que nos são destinadas, mesmo executando com maestria e sendo elogiadas.

Parece que nossas conquistas vem por sorte e que qualquer dia vão descobrir que somos impostores, que enganamos sobre nossas qualificações.

É necessário acessar ferramentas que nos ajudem a entender a origem dessa insegurança, resgatar nossa confiança de que somos merecedores de chegar onde chegamos, para a partir daí poder ir além.

Ouvi falar sobre síndrome do impostor pela primeira vez em um trabalho em grupo, no qual uma pessoa comentou como se sentia, muitas pessoas se identificaram e o tema foi se aprofundando, alguém trouxe um texto sobre isso e a partir daí fui estudar o assunto.

Estar junto (mesmo que virtualmente) nos trabalhos em grupo, trocar ideias e conhecimentos são experiências riquíssimas que eu amo e recomendo.